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preparation_mentale
Accompagner et aider les athlètes à renforcer leurs habilités mentales

Le mental est un aspect fondamental dans le sport et mon but est de développer les habilités mentales des athlètes afin d'optimiser et améliorer leur connaissance de soi, leur bien-être et leurs performances.

Mon Approche

Confiance, bienveillance et collaboration

Ancien hockeyeur professionnel (2003-2008) et ingénieur EPFL, j'ai également pratiqué les sports d'endurance avec plusieurs ironman 70.3, l'ironman de Francfort (2016), le marathon de New-York (2015), la Spartan Beast de Verbier (2021) ou encore des courses de vélo depuis 2024. Ayant terminé mon Certified Advanced Study (CAS) en préparation mentale à l'UNIL en 2024, je propose un accompagnement des athlètes au niveau mental. Plus qu'un suivi, une collaboration basée sur la confiance et la bienveillance pour permettre aux athlètes de mieux se connaître, se sentir bien et de développer leurs habilités mentales nécessaires et cruciales pour viser la performance.

Expertise

motivation
Motivation
confiance
Confiance
focus
Concentration
gestion_emotions
Gestion
des émotions
stress
Gestion
du stress
cohesion_groupe
Cohésion
de groupe
gestion_blessure
Gestion
de la blessure

Me contacter

Diplôme: Certified Advanced Study en préparation mentale (UNIL)

Email: info@mentalperformance.ch

Lieu: Pully (Vaud, Suisse)

Tarif: 100 CHF par consultation de 50 min (1ère consultation 80 CHF)

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